Техника МЕДИТАЦИИ для возвращения в "здесь и сейчас". Ч

Техника "Звуки природы" позволит вам вернуться к самой себе, начать кайфовать в жизни и быть счастливой Сначала медитируйте под это видео, а потом переключатель на звуки в своей реальности жизни. Любые видео - это "костыль", он помогает освоить методологию техники. Но важный момент любой настоящей медитации - чтобы не иметь никаких внешних приспособлений, тебе всегда достаточно: своего тела и намерения вернуться к себе Пишите в комментариях, как себя чувствуете после практики, задавайте вопросы, я на связи! Обнимаю 😘😘