Йога-нидра🕉️ | Тантрическая практика расслабления✨

Йога-нидра - волшебная тантрическая практика расслабления и перезагрузки✨🙏 Практикуя йогу сна, мы не просто отдыхаем, но реструктурируем личность, сжигая старые самскары, чтобы чтобы возродиться обновлёнными к новой жизни🧘🏼♀️ Практикуйте в чистой, хорошо проветренной, тихой, полузатемненной комнате на голодный желудок ранним утром или перед сном. Практика йога-нидры состоит из нескольких ступеней; данное видео позволит вам ознакомиться с техникой и, возможно, заинтересует в дальнейшем исследовании потенциала собственного подсознания. Длительность: 28 минут Уровень: любой Фокус: расслабление, перезагрузка