Комплекс, благотворный для внешней красоты

Что такое внутреннее сияние? Возможно, это когда в душе покой, а в сердце - радость. У каждого свой рецепт. Я предлагаю свой - комплекс, благотворный для внешней красоты. Всего 6 практик по 2 минуты каждая. 1. Прогибы из положения сидя на коленях и пятках 2. Дыхание огня из положения сидя на коленях и пятках с руками в замке сзади. 3. Уголок с медленным глубоким дыханием 4. Уголок с дыханием огня и согнутыми в коленях ногах 5. Растяжения ног и позвоночника с давлением на ногтевые пластины больших пальцев ног и заведение глазных яблок вверх и поддержание этих напряжений и растяжений 6. Расслабление звуком "ОМ" из сердца. Накрываем себя вибрацией как куполом Красоты и гармонии Уже завтра в 7 утра. WA +79165831870 P.$. Занятие 50-60 минут, перед комплексом энергетическая настройка и разминка #комплексйогикрасота #йогадлякрасоты #йогаонлайн #йогадома #йогасочи #йоганачинающим #йогапрактика #йогадляначинающих #йоганачинающим #лифтинглица #красивоелицо #йогакрасоты #красота #сияние #сияющеелицо #фейслифт #фейсфитнес #facelift #милаяфея