«Полезное утро» встаёт на мостик

Вы умеете вставать на мостик? Это упражнение укрепляет мышцы спины, улучшает осанку и развивает гибкость А выполнить его правильно поможет инструктор по йоге Юрий Кочетков. __________________________________ Официальный сайт телеканала "78": https://78.ru/ Телепрограмма: https://78.ru/tv/shows Новости: https://78.ru/news Мы в социальных сетях: ВКонтакте: https://vk.com/78promo Одноклассники: https://ok.ru/promo78 Facebook: https://www.facebook.com/78promo/ Instagram: https://www.instagram.com/78_channel/ Twitter: https://twitter.com/good78news