Почему ЙОГА излечит вашу ПСИХИКУ --- [Часть ВТОРАЯ]

Телеграм-канал: @barhat666 Во второй части мы поговорим о влиянии йогической гимнастики на кишечник и эластичность сосудов, как йога создает профицит внутриклеточных ресурсов и за счет этого улучшает и существенно изменяет саму нервную ткань. КАК УВЕЛИЧЕНИЕ МИТОХОНДРИЙ ВЛИЯЕТ НА КИШЕЧНИК И ПСИХИКУ 00:22 -- Улучшение перистальтики кишечника 03:46 -- Улучшение сеточной структуры кишечника 06:01 -- Улучшение кишечной микрофлоры 07:51 -- Увеличение уровня серотонина КАК ПОВЫШЕНИЕ ЭЛАСТИЧНОСТИ СОСУДОВ ВЛИЯЕТ НА МОЗГ И ПСИХИКУ 10:25 -- Улучшение кровоснабжения мозга 15:32 -- Выравнивание артериального давления 21:02 -- Снижение воспалительных процессов 25:55 -- Оптимизация венозного оттока и выведения токсинов 29:14 -- Стимуляция выделения эндорфинов 32:21 -- Профилактика возрастных изменений мозга КАК ЙОГА УВЕЛИЧИВАЕТ ЭНЕРГИЮ В ОРГАНИЗМЕ И УЛУЧШАЕТ НЕРВНУЮ ТКАНЬ 38:25 -- Профицит внутриклеточных ресурсов и его влияние на нервную ткань 41:55 -- Реструктуризация нервной ткани 46:16 -- Изменение работы неокортекса и лимбической системы 49:56 -- Активация префронтальной коры и снижение активности миндалевидного тела 52:56 -- Влияние на эмоциональное состояние 57:12 -- Долгосрочные эффекты изменения нервной ткани