Последний День 🔥. БЕЗ ВЫХОДНЫХ. БЕГ 20,3 км + ПОДТЯГИВАН?

БЕГ - 430,8 км (+ 20,3 км) ПОДТЯГИВАНИЕ - 2200 (+ 80 раз) БРУСЬЯ - 3050 (+90) СКРУЧИВАНИЕ - 3150 (+140) ПОДЬЕМЫ НОГ - 3100 (+100) ИТОГИ ЗА 30 ДНЕЙ: БЕГ - 430КМ 🔥, ПОДТЯГИВАНИЯ - 2200 🔥, БРУСЬЯ - 3050 🔥 , СКРУЧИВАНИЕ - 3150 🔥, ПОДЬЕМЫ НОГ - 3100 🔥, ПОДЬЕМЫ ПО ЛЕСТНИЦЕ - 11220 🔥 РАЗВАЛЕНО 🔥.