Подготовка к 100 км - Фрося Солнцева. До старта 29 недель.

Как мы возвращаемся в тренировочный процесс после болезни? С чем столкнулись? И как прошла наша неделя с объёмом 116 км? Смотрите в этом выпуске❗️ Наши соцсети: Клуб «Полёт» в Телеграм: https://t.me/poletrun Клуб «Полёт» в ВК: https://vk.com/poletrun Мой Инст: https://www.instagram.com/petr.ghost?igsh=ZjF3cnY3cGVndjRi Реабилитолог, специалист по восстановлению и укреплению Роман: https://www.instagram.com/roman_imatdinov?igsh=NWlwczQ3YXR0MDFs ТГ-канал Фроси: https://t.me/Ymri_no_begi Инст Фроси: https://www.instagram.com/evfrosiniya_solntseva?igsh=MXhhdXltenJudWdqcg== Strava Фроси: https://strava.app.link/XwWlcJADJQb Бег - это полёт. Профессиональный подход к любительскому бегу. Партнёр клуба: https://crossmax.pro