Массаж глаз. Медитация на Звуке Океана!
При вдохе крутите 4 оборота ладонями СВЕРХУ вниз. СИНЯЯ кровь при этом затягивается в ЛЁГКИЕ. При выдохе крутите 4 оборота ладонями снизу ВВЕРХ. Красная кровь при этом ВЫТАЛКИВАЕТСЯ из ЛЁГКИХ!
При вдохе крутите 4 оборота ладонями СВЕРХУ вниз. СИНЯЯ кровь при этом затягивается в ЛЁГКИЕ. При выдохе крутите 4 оборота ладонями снизу ВВЕРХ. Красная кровь при этом ВЫТАЛКИВАЕТСЯ из ЛЁГКИХ!