Почему телесные практики?

Прямой эфир на тему почему и зачем важны и были придуманы телесные практики. Что они дают, чем важны, какая польза и многое другое. Это получился монолог из потока, много интересных мыслей. Оставлю это тут, может быть кому-то будет полезно. Кто посмотрит если, оставьте комментарий, буду благодарен.