Завтрак Яичница 3 белка, 1 желток Чёрный хлеб с вялеными помидорами Шампиньоны в духовке Шампиньоны 250гр Соевый соус 3 столовых ложки Сметана 2 столовых ложки 2 зубчика чеснока Обед Уха по-царски из судака, форели с солёными зелёными помидорами-300гр Пирожок с рыбой-50гр Чай с облепихой, лимоном и имбирем Чай с гранатом и вишней Полдник Чай Инжир 1шт Курага с изюмом и грецким орехом-1шт Миндаль-3 шт Ужин Груша-50гр Грейфрукт 4 дольки