В гостях подкаста "За ширмой" Алёна Гера — мама пятерых детей, автор трёх кулинарных книг, основательница кафе «Без рецепта» и ведущая собственного подкаста. В 20 лет приехала в Москву из Белгорода с 0 рублей в кармане, работала на Первом канале, снималась моделью в Китае и Лос-Анджелесе. Прошла через развод с двумя детьми на руках, открыла бизнес, создала новую семью и научилась превращать боль в ресурс. В разговоре — о женской силе без сахара, о том, как не превратиться в "водителя" собственных детей, почему социальные сети — это минута славы, которую нужно уметь прожить, и как строить жизнь, где каждый день — про любовь. Социальные сети Алены https://www.instagram.com/alena_new_era/ https://alenagera.ru/ https://www.instagram.com/bez_recepta/ https://t.me/sexy_and_healthy Социальные сети Дарьи https://t.me/DABEAUTY_TEAM https://t.me/dabeautypm https://www.instagram.com/da.kryukova Главный инсайт 💡 «В каждом дне можно найти что-то новое. И если не начать, это новое может просто не наступить. Море возможностей не будет ждать — если не прыгнешь ты, прыгнет кто-то другой. Прыгайте в своё море, иначе оно просто пройдёт мимо.» Идеально для: женщин после развода, ищущих опору и вдохновение на новую жизнь, мам с несколькими детьми, теряющих себя в бытовой рутине, тех, кто боится начать бизнес или закрыть неработающий проект, предпринимательниц, размышляющих о делегировании и масштабировании, людей, застрявших в обидах и не умеющих отпускать прошлое, тех, кто ищет баланс между материнством и самореализацией, женщин, создающих комьюнити или закрытые клубы, всех, кто хочет жить красиво — по любви, а не по обязательствам А вы готовы прыгнуть в своё море, не дожидаясь идеального момента? Или до сих пор стоите на берегу, думая, что «ещё не время»? Тайм-коды 00:00 — О подкасте и гостье: почему важно показывать глубину женщин через честный диалог 10:29 — Переезд в Москву в 20 лет: как две девочки из Белгорода штурмовали столицу без денег 16:37 — Работа на Первом канале, стажировка на ТНТ и модельная карьера в Китае и США 20:26 — СДВГ как суперсила: почему рассеянное внимание помогает делать много проектов одновременно 23:12 — Семья как большая экосистема: три водителя, няня, помощь по дому и почему это не стыдно 29:02 — Путь из Казахстана в Белгород и дальше: благодарность родителям за эмоциональную поддержку и финансы 36:41 — Развод как начало новой жизни: йога, психотерапия, закрытие старых дружб и открытие себя 42:14 — Адреналинщики vs кортизольщики: как женщины по-разному реагируют на стресс 47:30 — Новая семья и густые отношения: где можно плакать, капризничать, скандалить и быть услышанной 55:00 — Проект «Среда обитания»: почему пространство для женщин с детьми не выжило из-за аренды в 600к 1:00:29 — Как создать женский клуб без инфоциганства: экспертность, красная нить и честность перед аудиторией 1:14:43 — Социальные сети как 14-летний ребёнок: благодарность подписчикам за все проекты и дружбы 1:24:45 — Что бы Алёна сказала себе в 14 лет и почему не стала бы ничего менять в прошлом 1:32:00 — Главная мечта — жить красиво: стареть, любить, воспитывать детей и заниматься сексом по любви