РЕЦЕПТ ЧИА ПУДИНГА С БАНАНОМ / ПП
Это просто восторг! Так вкусно, а главное — ещё и полезно. Семена чиа считаются суперфудом, ведь, несмотря на низкую калорийность, они богаты белком, полезными жирами, минералами и витаминами. В сочетании с греческим йогуртом получается отличный пребиотик для поддержания микрофлоры. 🍧РЕЦЕПТ ЧИА ПУДИНГА: На 2 порции: 4 столовые ложки семян чиа 2 банана 120г. греческого йогурта 140мл молока Какао по вкусу 4 орешка (у меня миндаль и фундук) 556 ккал (278 ккал на порцию) ✅Так что сохраняйте рецепт, готовьте и наслаждайтесь!
Это просто восторг! Так вкусно, а главное — ещё и полезно. Семена чиа считаются суперфудом, ведь, несмотря на низкую калорийность, они богаты белком, полезными жирами, минералами и витаминами. В сочетании с греческим йогуртом получается отличный пребиотик для поддержания микрофлоры. 🍧РЕЦЕПТ ЧИА ПУДИНГА: На 2 порции: 4 столовые ложки семян чиа 2 банана 120г. греческого йогурта 140мл молока Какао по вкусу 4 орешка (у меня миндаль и фундук) 556 ккал (278 ккал на порцию) ✅Так что сохраняйте рецепт, готовьте и наслаждайтесь!