Специальные техники биохакинга: миофасциальный релиз (МФР) и контрлатеральная стабилизация
БИОХАКИНГ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ (сетевой урок 2026-02-25) Биохакинг (от греч. bios — жизнь и англ. hacking — взлом, настройка) — это улучшение своего организма с помощью научных методов и технологий. 00:10 Миофасциальный релиз Техника МФР: стоя, стопа, правая и левая 01:43 Миофасциальный релиз Техника МФР: сидя, задняя поверхность бедра, правая и левая нога 03:08 Техника контрлатеральной стабилизации: наклоны лево и право https://docs.google.com/presentation/d/e/2PACX-1vQz3sscBjE9qkzXWK-cv_6HorJsG4ScBDZKicUEVrf5hpu9edeYvCEUc5OU8fWnWQ/pub?start=false&loop=false&delayms=3000 Педагогический технопарк «Кванториум» им. Л. В. Киренского КГПУ им.В.П.Астафьева
БИОХАКИНГ МЫШЕЧНОЙ СИСТЕМЫ (сетевой урок 2026-02-25) Биохакинг (от греч. bios — жизнь и англ. hacking — взлом, настройка) — это улучшение своего организма с помощью научных методов и технологий. 00:10 Миофасциальный релиз Техника МФР: стоя, стопа, правая и левая 01:43 Миофасциальный релиз Техника МФР: сидя, задняя поверхность бедра, правая и левая нога 03:08 Техника контрлатеральной стабилизации: наклоны лево и право https://docs.google.com/presentation/d/e/2PACX-1vQz3sscBjE9qkzXWK-cv_6HorJsG4ScBDZKicUEVrf5hpu9edeYvCEUc5OU8fWnWQ/pub?start=false&loop=false&delayms=3000 Педагогический технопарк «Кванториум» им. Л. В. Киренского КГПУ им.В.П.Астафьева