Запись занятия 22 мая Гимнастика йогов онлайн - здоровье позвоночника.

Запись занятия 22 мая Гимнастика йогов с акцентом на позвоночник. Прямые эфиры в ТГ https://t.me/sergioyoga Сегодня на занятии: - дыхание позвоночника - дыхание уджайи - йога терапия позвоночника - шавасана - капалабхати + свистелка (генератор отрешенности) - направление полученной энергии от занятия на день, создание намерения на лучшее Завтра жду вас в эфире: будет гимнастика йогов с акцентом на тазобедренные суставы. ☀️ БЛАГОдарю всех за участие и до встречи! (БЛАГОдарность это хороший энергообмен. Он может быть очень конкретным, а может быть и метафизическим, например пожелание нашему проекту по распостранению практик осознанности SERGIO YOGA роста и развития. Материально можно пригласить конктретно одного друга в наш чат. Можно поддержать материально - #донаты реквизиты в описании канала. +79045119500 Тинькофф Светлана Н или тут www.tinkoff.ru/cf/6VM4qCxlOge) Всем прекрасного дня! Сайт https://snezhdanov.ru/ Телеграм канал https://t.me/sergioyoga Группа ВК йога путешествий и онлайн практик https://vk.com/sergioyoga Студия полезных практик онлайн https://www.instagram.com/yoga_online_sergio/ Инстаграм йога путеществий https://www.instagram.com/sergio_yogatravel/