125. Тренер по плаванию: Анастасия Володина о том, как сочетаются бег и тренировки в бассейне

В гостях «Держи темп» Настя Володина — профессиональная пловчиха в прошлом, которая сейчас учит детей и взрослых не бояться воды, а еще бегает с «Академией марафона» и посматривает в сторону триатлона. Из выпуска ты узнаешь: - Было ли у Насти детство и что не так с советской методикой подготовки спортсменов - Как в 18 лет Настя начала тренировать, хотя за 1,5 месяца до этого казалось, что со спортом покончено - Почему на первом занятии по плаванию не стоит спрашивать «Когда я проплыву 1000 м?» - Что связывает нашу героиню с героем 101 эпизода — Алексеем Володиным - И о том, что важнее в любительском спорте — удовольствие или цифры. https://clck.ru/qFJJ7 узнать подробности о видеокурсе «Техника бега» и приобрести курс со скидкой 10% по промокоду BEGUKSEBE Все подкаст-платформы: https://academymarathon.ru/podcast Поддержать развитие любительского бега рублем https://academymarathon.ru/donate ▶️ Подписаться на ютуб-канал: https://cutt.ly/sUlUNbe Подписаться на телеграм-канал: https://t.me/runpodcast #подкастдержитемп #подкаст #академиямарафона