ПОЧЕМУ ВЫ СЕБЯ НЕ ЛЮБИТЕ и Как Это Исправить

Фраза «полюби себя» звучит красиво, но часто только раздражает. Особенно когда человеку и так тяжело, а ему сверху будто выдают ещё одно задание: срочно начать себя любить, принять, обнять и стать гармоничным. В этом видео я, практикующий психолог Павел Сиротюк, объясняю: - почему совет «просто полюбите себя» часто не работает, - что на самом деле стоит за нелюбовью к себе - и почему человек может годами жить с внутренним критиком, который не мотивирует, а просто добивает. Поговорим о том, чем здоровое отношение к себе отличается от эгоизма, почему самокритика не всегда помогает становиться лучше, как перестать превращать каждую ошибку в приговор и что реально можно делать вместо абстрактного «полюби себя». Если вы устали от внутреннего кнута, постоянного сравнения, чувства “со мной что-то не так” и бесконечной попытки себя исправить — это видео для вас.