Тесты и упражнения для мышц и суставов позвоночника при смещении позвонка и нестабильности

В новом видео разберем что такое нестабильность поясничного отдела простыми словами и покажем лучшие упражнения для лечения, которые помогут укрепить спину, избежать или быстрее восстановиться после операции Таймкоды: 00:00 О чем видео 00:23 Что такое нестабильность поясничного отдела позвоночника и как проявляется 00:55 Осмотр пациента с нестабильностью 01:33 МРТ и рентген пациента с нестабильностью 02:25 Тесты на нестабильность поясницы 03:58 Упражнение №1 05:26 Упражнение №2 06:34 Упражнение №3 07:40 Упражнение №4 08:12 Упражнение №5 09:30 Рекомендации по выполнению упражнений