Магия утра. Йога-практика «Сурья Намаскар» Приветств?
МАГИЯ УТРА. ЧАСТЬ 2 Получила много обратной связи по поводу первой части видео-урока правил, которые могут изменить жизнь! Поэтому продолжаем ⤵️ ☀️ Йога-«Сурья Намаскар» Приветствие солнцу. Эта последовательность асан символизирует приветствие Солнцу. Она призвана пробудить в человеке энергию, наполнить его, стимулировать все процессы в организме и в сознании. В практике йоги комплекс Сурья Намаскар является основным и его, кажется, знает каждый, кто когда-либо практиковал йогу. Именно этот комплекс играл огромную роль в культуре древних народов — он был неотъемлемой частью утренних ритуалов. Люди четко осознавали, что Солнце играет огромную роль в их жизни и вся цикличность Вселенной непрерывно связана и с солнечным движением. СУРЬЯ НАМАСКАР— это последовательность из 12 асан, которы сопровождаются дыханием и концентрацией внимания. ✅ https://youtu.be/SGFON2ULI4I?si=_J2rtAsXWRZHo1NS Зачем выполнять комплекс?⤵️ Приветствие Солнцу — это не просто серия эффективных физических упражнений, позволяющих хорошо вытянуть тело, развить гибкость мышц, суставов и связок, подтянуть формы. Это также глубокая духовная практика, переданная в далёкие ведические времена от мудрецов людям. — Комплекс можно сравнить с динамической медитацией, особенно если придерживаться всех правил выполнения. — Это отличный способ успокоить ум и повысить концентрацию. Главное, помнить о технике каждой из асан, о дыхании. — И постепенно связывать их в единую динамичную последовательность. Что дает выполнение комплекса? ⤵️ Регулярная практика Сурьи Намаскар позволяет укрепить здоровье, наладить работу всех систем органов, улучшить пищеварение и усилить иммунитет. Даже короткой практики Сурьи по утрам достаточно, чтобы поддерживать тело в тонусе и избавиться от зажатостей мыщц, суставов и связок. Более 1000 довольных клиентов достигли своих целей благодаря моей авторской методике достижения целей и правильной формулировке желаний- ПЕРЕХОДИ по ссылкам⤵️ Страничка в инстаграм ⤵️ ✅ https://www.instagram.com/reel/C4Im6CytvdR/?igsh=MTU0bXh1MTV3cThibw== Телеграм канал ⤵️ ✅https://t.me/+fbPPGrpwDeozNTgy Страница ВК ⤵️ ✅https://vk.com/wall133814265_8420 О моих услугах на САЙТЕ: ✅https://taplink.cc/juliarastoropnova + бонус за подписку в соц сетях: 🎁 ПИШИ мне в любую соц сеть кодовое слово «АФФИРМАЦИЯ» и я пришлю тебе в ПОДАРОК свою авторскую заметку с мощными фразами на все сферы жизни, которые запрограммируют твою реальность еще больше на удачу, успех и Изобилие 🎁 Доступ на закрытый телеграм канал марафона «Исполнения желаний» ✅ Для энергообмена Отправить Донат в благодарность за практику и на развитие канала | записи песен: https://tips.yandex.ru/guest/payment/3063045 С любовью ваш наставник по достижению целей и желаний Юлия RA ☀️ — ИЗОБИЛИЯ ВАМ - ВО ВСЕХ ЕГО ПРОЯВЛЕНИЯХ! 🤍Начинайте свой день ?