Утренняя йога в постели

Намасте, практики Утренняя йога в постели ждёт вас Выполнять её вы можете сразу после пробуждения, таким образом, настроив свое тело на продуктивный день и прекрасное самочувствие, либо в течение дня🫶 Приготовьте опору под поясницу (болстер или подушку) и приступайте Пишите о своих ощущениях в комментариях