Тревога и скованность рядом с мужчинами. Что с этим делать и как расслабиться? Юрий Автомонов.
Тревога и скованность рядом с мужчинами часто начинаются не во взрослой жизни, а гораздо раньше — в детстве, когда мы наблюдаем небезопасность рядом со взрослыми и не можем на неё повлиять. В этом видео я, Юрий Автомонов, разбираю реальную историю клиентки: в 13 лет она видела, как отчим кричит и на её маму, и внутри сформировалось убеждение «все мужчины опасны», которое потом управляло её отношениями, работой и телом. Почему тревога и скованность рядом с мужчинами это не характер и не «поломка», а выученная телом стратегия защиты. Разберём, как детский опыт небезопасности превращается во взрослое напряжение: сжатое тело, гиперконтроль, сложности в границах, желание быть идеальной и постоянное чувство недостаточности. Онлайн диагностика «От гиперконтроля к женственности, доверию и расслаблению»👇 - Снизится тревожность - Появится ясность в голове - Расслабится тело Мои подсказки для закрепления в жизни через практики (ум+тело) Запись в лс - https://t.me/uavtomonov Или через сайт - https://odao.tilda.ws/l Запрещённая соц. сеть: https://www.instagram.com/uavtomonov/ «5 минут для себя» ежедневные телесные практики, оздоровительная гимнастика, медитации, дыхательные упражнения в открытом доступе. Смотри и участвуй по ссылке: https://t.me/neodaos/1158 Я Юрий Автомонов — специалист по телесным практикам с терапевтическим эффектом. Сейчас уже 800+ женщин и пар в любящих отношениях, спокойном, расслабленном теле и оргазмичности. – 10 лет в личной практике и до этого сам жил через «голову» и анализ. Телесные практики дали своей эффект: вкус жизни, яркий секс, уверенность, понимание личных границ, управление эмоциями и лучшие отношения в жизни. Мне очень знаком путь из замороженного «головастика-буратино» в чувственность. С кем я чаще всего работаю? Женщины «всё сама», которые замечают в себе перевес в мужские стратегии. Контроль, напряжение это привычные состояния. Сильный ум, богатый жизненным опытом и из-за ощущение что с этим ничего нельзя сделать. Часто это женщины, столкнувшиеся с НЕ бережностью с мужской стороны. Как эмоциональной так и физической. В работе использую - Женские даосские теленоориентированные практики - "Энерговолна", как метод управления вниманием и расслабления тела - Обвязки верёвкам из Шибари и Дао для работы с гиперконтролем в М-Ж отношениях, доверием и расслаблением. - ТВУ (Техника Возврата Управления) для решения запроса на уровне Ума - Даоссский массаж - Добаюкивание (восстановление базового чувства безопасности к миру) - Терапевтические и расстановочные техники - Техники из телеснообразной терапии - Баня Провожу ретриты и обучения по России: Алтай, Байкал, Эльбрус, Москва, Санкт-Петербург, Саратов, Самара и др. Пройдя этот путь мне важно, чтобы мои практики и рекомендации были понятными и с видимым эффектом. Так я могу дать опору, показать путь и стабилизировать тех, кто приходит в хаосе. В ясности всё понятно и просто. Без лишних сложностей. 0:00 «Мужчины не люди» 1:02 Реальная история 3:10 Небезопасность и тревога рядом с мужчиной 6:30 Диагностика напряжения в теле 10:30 Эталонное состояние спокойствия в теле 13:47 Изменения после телесной практики 15:01 Три шага: увидеть, почувствовать, закрепить 15:22 Личная работа и проект «5 минут для себя»
Тревога и скованность рядом с мужчинами часто начинаются не во взрослой жизни, а гораздо раньше — в детстве, когда мы наблюдаем небезопасность рядом со взрослыми и не можем на неё повлиять. В этом видео я, Юрий Автомонов, разбираю реальную историю клиентки: в 13 лет она видела, как отчим кричит и на её маму, и внутри сформировалось убеждение «все мужчины опасны», которое потом управляло её отношениями, работой и телом. Почему тревога и скованность рядом с мужчинами это не характер и не «поломка», а выученная телом стратегия защиты. Разберём, как детский опыт небезопасности превращается во взрослое напряжение: сжатое тело, гиперконтроль, сложности в границах, желание быть идеальной и постоянное чувство недостаточности. Онлайн диагностика «От гиперконтроля к женственности, доверию и расслаблению»👇 - Снизится тревожность - Появится ясность в голове - Расслабится тело Мои подсказки для закрепления в жизни через практики (ум+тело) Запись в лс - https://t.me/uavtomonov Или через сайт - https://odao.tilda.ws/l Запрещённая соц. сеть: https://www.instagram.com/uavtomonov/ «5 минут для себя» ежедневные телесные практики, оздоровительная гимнастика, медитации, дыхательные упражнения в открытом доступе. Смотри и участвуй по ссылке: https://t.me/neodaos/1158 Я Юрий Автомонов — специалист по телесным практикам с терапевтическим эффектом. Сейчас уже 800+ женщин и пар в любящих отношениях, спокойном, расслабленном теле и оргазмичности. – 10 лет в личной практике и до этого сам жил через «голову» и анализ. Телесные практики дали своей эффект: вкус жизни, яркий секс, уверенность, понимание личных границ, управление эмоциями и лучшие отношения в жизни. Мне очень знаком путь из замороженного «головастика-буратино» в чувственность. С кем я чаще всего работаю? Женщины «всё сама», которые замечают в себе перевес в мужские стратегии. Контроль, напряжение это привычные состояния. Сильный ум, богатый жизненным опытом и из-за ощущение что с этим ничего нельзя сделать. Часто это женщины, столкнувшиеся с НЕ бережностью с мужской стороны. Как эмоциональной так и физической. В работе использую - Женские даосские теленоориентированные практики - "Энерговолна", как метод управления вниманием и расслабления тела - Обвязки верёвкам из Шибари и Дао для работы с гиперконтролем в М-Ж отношениях, доверием и расслаблением. - ТВУ (Техника Возврата Управления) для решения запроса на уровне Ума - Даоссский массаж - Добаюкивание (восстановление базового чувства безопасности к миру) - Терапевтические и расстановочные техники - Техники из телеснообразной терапии - Баня Провожу ретриты и обучения по России: Алтай, Байкал, Эльбрус, Москва, Санкт-Петербург, Саратов, Самара и др. Пройдя этот путь мне важно, чтобы мои практики и рекомендации были понятными и с видимым эффектом. Так я могу дать опору, показать путь и стабилизировать тех, кто приходит в хаосе. В ясности всё понятно и просто. Без лишних сложностей. 0:00 «Мужчины не люди» 1:02 Реальная история 3:10 Небезопасность и тревога рядом с мужчиной 6:30 Диагностика напряжения в теле 10:30 Эталонное состояние спокойствия в теле 13:47 Изменения после телесной практики 15:01 Три шага: увидеть, почувствовать, закрепить 15:22 Личная работа и проект «5 минут для себя»