5 полезных завтраков за 10 минут | Простые рецепты на не?

В этом видео: ПП‑завтраки на 50 гр. белка за 10 минут • 5 быстрых и здоровых идей, что приготовить утром быстро до 500 ккал 🤍 Мои соцсети: Instagram: @sofi_nesteruk Telegram-канал: @sofi_nesteruk Pinterest: @sofi_nesteruk Ищете «завтрак за 10 минут», «быстрый завтрак» или «пп завтрак»? В этом видео вы найдёте 5 полезных рецептов (высокобелковый, без глютена, низкокалорийный) для «правильного питания» — идеальны после тренировки и для похудения. Экономьте свое время и набирайтесь энергии с самого утра! Спасибо за просмотр! Пишите в комментариях свои впечатления и делитесь своим любимым быстрым завтраком 🤍 00:00 — Intro: Про 5 идеальных вариантов завтрака за 10 минут 01:40 — Завтрак №1. Творожный боул 40 гр. белка, ягоды + низкокалорийный черешневый сироп 06:58 — Завтрак №2. Лёгкая шакшука с зеленью, черри, авокадо и «бутером» на рисовой основе с индейкой 11:38 — Завтрак №3. Овсянка на миндальном молоке с карамельным сиропом без сахара, бананом, финиками и орехами 16:54 — Завтрак №4. Скрембл из 2 яиц с креветками, авокадо и черри – 50 гр. белка за 7 минут 20:38 — Завтрак №5. Банановая вафля без глютена и сахара с греческим йогуртом, ягодами и низкокалорийной сгущёнкой #ппзавтрак #высокобелковый #рецептыпп #здоровыйзавтрак #быстрыйзавтрак #быстрыерецепты #завтракза10минут #правильноепитание #рецептынакаждыйдень #полезныйзавтрак #безглютена #диетическиерецепты #healthybreakfast #fitfood #cleaneating #easybreakfast #mealprep #nutritiontips #рецепты #зожрецепты #foodvlog