В этом эфире разбираем, почему мы часто относимся к себе гораздо хуже, чем к другим, и как это связано с 10 атаками внутреннего критика. Вы узнаете, как обнаружить внутренний буллинг и избежать эмоциональных провалов, а также укрепить внутреннюю устойчивость против самокритики. Психотерапевтический подход и мощные техники помогут освободиться от критического голоса внутри и обрести уверенность. ПРОЙТИ ВОРКШОП "Как открыть доступ к бессознательному и использовать силу скрытых эмоций" - https://t.me/power_emotions_bot ТАЙМКОДЫ: 00:00 01:29 - начало эфира 03:08 - о чем эфир и для кого 11:00 - ваш внутренний голос: какой он? 12:44 - булли-майнд и селф-абьюз 17:29 - самоанализ 20:04 - причины: почему мы относимся к себе хуже, чем к другим? 29:26 - как не проваливаться в эмоциональные регрессии 35:35 - 10 атак внутреннего критика и терепевтическая коррекция 01:07:00 - никто не может заставить вас чувствовать себя никчемным 01:08:00 - 3 подхода для освобождения от внутреннего критика 01:14:00 - присоединяйтесь к 8 недельному челленджу в Тг-канале - https://t.me/TurchukDaria/1385 ======================== Меня зовут Дарья Турчук, я практикующий эксперт по работе с подсознанием, гипнотерапевт, психолог. Помогаю тогда, когда разговоры уже не помогают и "когда головой все понимаю, но проблема всё равно не уходит". Более 4 лет работаю с эмоциональными проблемами в формате краткосрочной терапии из 5 сессий. Более 3,000 часов практики и 4 года личной терапии. 🎯Лучше всего я помогаю тем, кто боится действовать, общаться и ограничивает себя, но хочет самореализации, уверенности и независимости. 👉 запишитесь на диагностику вашей проблемы - https://dariaturchuk.com 🌿Блог в Инстаграм - https://www.instagram.com/daria_turchuk #эмоции #гипнотерапия