Кетогенная диета LCHF для похудения и против диабета

В этом видео Сергей Кущенко объясняет все, что нужно, о кетогенной диете для желающих похудеть, а также для больных диабетом. Кетогенное питание сравнивается с низкоуглеводной диетой доктора Бернстайна для диабетиков. Подробная статья о низкоуглеводной диете - http://endocrin-patient.com/dieta-pri-saharnom-diabete/ - списки разрешенных и запрещенных продуктов, образец меню на неделю, возможные побочные эффекты и их профилактика. Узнайте, почему с точки зрения обмена веществ кето диета и голодание - это одно и то же. Разберитесь, что делать, если не удается похудеть на кетогенной диете.