Интервальная йога. Круговая тренировка и фракционная Шавасана. Сложность средняя.
Телеграмм канал с бесплатными занятиями: https://t.me/SergeyMitropolskiyYogaFamily. Запись занятий на Boosty https://boosty.to/sm_yoga
Телеграмм канал с бесплатными занятиями: https://t.me/SergeyMitropolskiyYogaFamily. Запись занятий на Boosty https://boosty.to/sm_yoga