Сет 53. Сильный КОР и СИЛОВОЙ наклон
В этом Сете многое успеваем, включая интересную работу с проносом ноги и динамикой в силовом наклоне. А ещё тренируем боковые планки и положение Кобры. Фрагмент практики. ПОЛНЫЙ Выпуск, библиотека всех записей и новые уроки доступны по ПОДПИСКЕ за 10€ в месяц. Напишите комментарий или по ССЫЛКЕ https://t.me/yyakushava, чтобы ПРИСОЕДИНИТЬСЯ! ▪️ Practice preview. In this session, we cover a lot – from engaging leg sweeps and dynamic forward folds to strengthening side planks and practicing Cobra pose. FULL session, access to the entire library, and new classes are available by SUBSCRIPTION for €10 per month. Leave a comment or VISIT https://t.me/yyakushava to JOIN! ▪️ #йога #йогадома #боковаяпланка #позакобры #силовыенаклоны #кор #йогасила #йогаподписка #йогапрактика #йогаонлайн #yoga #yogaonline #sideplank #cobrapose #yogadaily #yogaforstrength #yogasubscription #yogaflow #yogapractice #onlineyoga
В этом Сете многое успеваем, включая интересную работу с проносом ноги и динамикой в силовом наклоне. А ещё тренируем боковые планки и положение Кобры. Фрагмент практики. ПОЛНЫЙ Выпуск, библиотека всех записей и новые уроки доступны по ПОДПИСКЕ за 10€ в месяц. Напишите комментарий или по ССЫЛКЕ https://t.me/yyakushava, чтобы ПРИСОЕДИНИТЬСЯ! ▪️ Practice preview. In this session, we cover a lot – from engaging leg sweeps and dynamic forward folds to strengthening side planks and practicing Cobra pose. FULL session, access to the entire library, and new classes are available by SUBSCRIPTION for €10 per month. Leave a comment or VISIT https://t.me/yyakushava to JOIN! ▪️ #йога #йогадома #боковаяпланка #позакобры #силовыенаклоны #кор #йогасила #йогаподписка #йогапрактика #йогаонлайн #yoga #yogaonline #sideplank #cobrapose #yogadaily #yogaforstrength #yogasubscription #yogaflow #yogapractice #onlineyoga