Мобильность и подвижность на все тело 45 мин | Йога для ?

Присоединяйтесь к моим онлайн-занятиям и вместе мы будем работать над улучшением вашего физического самочувствия, гибкостью и внутренним балансом. Как записаться на занятия? Свяжитесь со мной по для получения доступа к предстоящему занятию: https://t.me/yoga_namaste_me или https://wa.me/995599182362 Yoga Start — ваш путь к регулярной практике и заметному прогрессу! 🌟 Цель этого 30-дневного курса — помочь вам сделать йогу ежедневной привычкой. Эти практики могут значительно изменить ваше тело и ум. Узнать более подробное можно на сайте: https://www.yoganamaste.ru/yoga-start Лучшие коврики для йоги: https://yogamatic.ru По промокоду YOGANAM скидка на все товары 10% 💜 Мягкая и доступная практика йоги, направленная на раскрытие суставов, улучшение гибкости и общей подвижности тела. Подходит для начинающих и для занятий дома — поможет почувствовать лёгкость, снять напряжение и заботливо разбудить каждую часть тела. Поддержать выходы новых видео и сказать "спасибо": СберБанк: 4817 7603 5280 1801 (получатель Бараненкова Елена Викторовна) PAYPAL: https://www.paypal.me/elenabaranenkovaGE ЯндексДеньги: 410011067558261 Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: YouTube – https://www.youtube.com/channel/UC_8dgr82PrtKj4t50z8CZQg/join Ссылки на мои каналы: Instagram - https://www.instagram.com/yoga_namaste_me ВКонтакте - https://vk.com/yoga_namaste_ru Telegram - https://t.me/yoga_namaste_ru Сайт - https://www.yoganamaste.ru/ Подписывайтесь, буду рада комментариям! Если во время практики появились вопросы - пишите в комментариях. Практикуйте осторожно, прислушиваясь к своему телу. При болевых ощущениях прекратите выполнение. Перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом. Адаптируйте практику под свой уровень. Противопоказано при проблемах со здоровьем. Автор не несет ответственности за самостоятельную практику. #йога #хатхайога #практикайоги #йогадома #домашняяйога #занятияйогой #урокийоги #видеоуроки #yoga #yogapractice