МИФ#1. Я не верю в психологов. ПСИХОЛОГ МНЕ НЕ ПОМОЖЕТ, эффекта ноль от встречи раз в неделю.
МИФ#1. Я не верю в психологов. ПСИХОЛОГ МНЕ НЕ ПОМОЖЕТ, эффекта ноль от встречи раз в неделю. 00:01 Тренировка коммуникации • Психолог Света Богема объясняет, что работа с психологом раз в неделю - это тренировка коммуникации с внешним миром и с собой. • В стрессовых ситуациях, когда мы не можем донести свою мысль до другого человека, мы хотим возвыситься до своих перфектных ожиданий, но обычно падаем до уровня своей подготовки. 03:21 Пример с теннисом • Света Богема приводит пример с теннисом, где научиться играть по книге невозможно, так как тренировка на корте эффективнее. • В стрессовой ситуации, когда мы хотим добиться своей цели, мы выступаем на уровне своей подготовленности, как на чемпионате. • Тренировки с психологом помогают нам оттачивать свои умения в стрессовых ситуациях и применять их в жизни.
МИФ#1. Я не верю в психологов. ПСИХОЛОГ МНЕ НЕ ПОМОЖЕТ, эффекта ноль от встречи раз в неделю. 00:01 Тренировка коммуникации • Психолог Света Богема объясняет, что работа с психологом раз в неделю - это тренировка коммуникации с внешним миром и с собой. • В стрессовых ситуациях, когда мы не можем донести свою мысль до другого человека, мы хотим возвыситься до своих перфектных ожиданий, но обычно падаем до уровня своей подготовки. 03:21 Пример с теннисом • Света Богема приводит пример с теннисом, где научиться играть по книге невозможно, так как тренировка на корте эффективнее. • В стрессовой ситуации, когда мы хотим добиться своей цели, мы выступаем на уровне своей подготовленности, как на чемпионате. • Тренировки с психологом помогают нам оттачивать свои умения в стрессовых ситуациях и применять их в жизни.