Как взять жизнь в свои руки? Психолог Карина Тищенко
В этом выпуске я разговариваю с психологом Кариной Тищенко о том, как люди незаметно застревают в роли жертвы. Мы разбираем, как перейти в позицию автора: взять жизнь в свои руки без насилия над собой, научиться слышать себя и не застревать в терапии на годы. ⸻ 🎁 Конкурс: Карина дарит индивидуальный психологический разбор благодаря которому вы сможете понять как решить свой запрос. Чтобы принять участие: 1. Вам необходимо сделать репост рилса https://www.instagram.com/reel/DVORuTyjK6E/?igsh=MWZmdWp0MXRsOWZ1cQ== в сторис, отметив Карину @karina__rafaelevna_ и Диму @mod3monk в Instagram* 2. Будьте подписаны на канал подкаста. 3. Победителя Карина выберет через 2 недели после публикации ❗️Для участия в конкурсе, ваш аккаунт должен быть открыт чтобы мы увидели ваши сторис. ⸻ ► Подписывайтесь на Дмитрия: ▫️ Telegram — t.me/modemonk ▫️ Instagram* — www.instagram.com/mod3monk ▫️ Подкаст на всех платформах — https://band.link/wnyIx ► Карина: ▫️ Instagram* — t.me/karina_rafaelevna_psy ▫️ Telegram — www.instagram.com/karina__rafaelevna_ Таймкоды 00:00:00 — Интро: Карина в гостях 00:01:07 — Кто такая Карина: спорт → психология 00:02:10 — Тема: «жертва → автор жизни» 00:03:54 — Как распознать жертву: жалобы и «все виноваты» 00:06:43 — Когда начинаются изменения: нет спасателя 00:07:46 — Можно ли без “дна”: среда и потребность 00:11:06 — Опыт Димы в групповой терапии 00:14:36 — Групповая vs индивидуальная терапия 00:19:14 — Кому группа не подходит: иллюзии и маски 00:20:24 — Страх: рост или самонасилие? 00:23:06 — Психология и мировоззрение: где корень 00:28:19 — Как Дима проваливается в жертву 00:31:10 — Почему быть жертвой удобно + выход через действие 00:35:52 — Кризис смысла: «всё есть, но все бессмысленно» 00:45:10 — Как преодолеть кризис 00:48:44 — Проявленность, эго и внутренний стержень 00:51:15 — Потребности человека как системы 00:54:37 — Стрежень Павла Дурова 01:05:09 — Как Карина познает себя 01:09:52 — Пропасть между словом и делом 01:13:00 — «Ошибка» не равно крах 01:26:28 — Быстрый дофамин и концентрация 01:39:19 — История Карины: конец спорта и перезапуск 01:45:04 — Финал: послание себе + конкурс Подписывайся на канал и ставь лайк. #timetothink #осознанность #психотерапия #психология #ДмитрийТарасов #подкаст #философия #КаринаТищенко #бизнес #терапия *Компания Meta запрещена на территории РФ
В этом выпуске я разговариваю с психологом Кариной Тищенко о том, как люди незаметно застревают в роли жертвы. Мы разбираем, как перейти в позицию автора: взять жизнь в свои руки без насилия над собой, научиться слышать себя и не застревать в терапии на годы. ⸻ 🎁 Конкурс: Карина дарит индивидуальный психологический разбор благодаря которому вы сможете понять как решить свой запрос. Чтобы принять участие: 1. Вам необходимо сделать репост рилса https://www.instagram.com/reel/DVORuTyjK6E/?igsh=MWZmdWp0MXRsOWZ1cQ== в сторис, отметив Карину @karina__rafaelevna_ и Диму @mod3monk в Instagram* 2. Будьте подписаны на канал подкаста. 3. Победителя Карина выберет через 2 недели после публикации ❗️Для участия в конкурсе, ваш аккаунт должен быть открыт чтобы мы увидели ваши сторис. ⸻ ► Подписывайтесь на Дмитрия: ▫️ Telegram — t.me/modemonk ▫️ Instagram* — www.instagram.com/mod3monk ▫️ Подкаст на всех платформах — https://band.link/wnyIx ► Карина: ▫️ Instagram* — t.me/karina_rafaelevna_psy ▫️ Telegram — www.instagram.com/karina__rafaelevna_ Таймкоды 00:00:00 — Интро: Карина в гостях 00:01:07 — Кто такая Карина: спорт → психология 00:02:10 — Тема: «жертва → автор жизни» 00:03:54 — Как распознать жертву: жалобы и «все виноваты» 00:06:43 — Когда начинаются изменения: нет спасателя 00:07:46 — Можно ли без “дна”: среда и потребность 00:11:06 — Опыт Димы в групповой терапии 00:14:36 — Групповая vs индивидуальная терапия 00:19:14 — Кому группа не подходит: иллюзии и маски 00:20:24 — Страх: рост или самонасилие? 00:23:06 — Психология и мировоззрение: где корень 00:28:19 — Как Дима проваливается в жертву 00:31:10 — Почему быть жертвой удобно + выход через действие 00:35:52 — Кризис смысла: «всё есть, но все бессмысленно» 00:45:10 — Как преодолеть кризис 00:48:44 — Проявленность, эго и внутренний стержень 00:51:15 — Потребности человека как системы 00:54:37 — Стрежень Павла Дурова 01:05:09 — Как Карина познает себя 01:09:52 — Пропасть между словом и делом 01:13:00 — «Ошибка» не равно крах 01:26:28 — Быстрый дофамин и концентрация 01:39:19 — История Карины: конец спорта и перезапуск 01:45:04 — Финал: послание себе + конкурс Подписывайся на канал и ставь лайк. #timetothink #осознанность #психотерапия #психология #ДмитрийТарасов #подкаст #философия #КаринаТищенко #бизнес #терапия *Компания Meta запрещена на территории РФ