ИДЕАЛЬНЫЕ НОГИ и УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ

Этот урок посвящается работе с ногами. Акцент сделан на Тонизацию и Укрепление мышц НОГ и ЯГОДИЦ; на стабилизацию тазобедренных, коленных и голеностопных суставов. Вторая часть комплекса посвящается Растяжке, которая подарит приятное чувство расслабления. Данный урок является сбалансированной практикой между укрепляющими и гибкостными упражнениями. Не откладывай свою лучшую жизнь на потом, подписывайся 😉 ⭐️ MAX https://max.ru/join/U38f37TEZx1vNiIsR-1IW8k1UAQZVQCtBhvsq4OCW_A ⭐️ Сайт https://taplink.cc/oleynik.katerina ⭐️ Мой ТГ https://t.me/yoga4busy ⭐️ Мой VK https://vk.com/oleynik.katerina ⭐️ Rutube https://rutube.ru/channel/30719172/ Чтобы быть в курсе всех новостей и не пропустить запись на наши занятия. Жду вас! Вместе — веселее и легче!