Дневники похудения|18й день|Вес гуляет|Ленивые блинчик

Привет, мои стройнеющие красотки! В своих видео я показываю все, что ем в течении дня во время похудения. Стараюсь придерживаться калорийности рациона в 1300-1500 ккал. и питаться сбалансировано. Цель в похудении на каждый месяц я ставлю очень маленькую, всего минус 2кг, но рассчитываю на длительный временной отрезок. Так как, практиковать дисциплину - еще один из моих приоритетов. На сегодняшний день уже 17дней этого Пути пройдено и они принесли мне отвес -2,7 кг. В этом видео смотрите мой рацион на день, ленивые блинчики и рассказываю историю создания моего мини-огорода)) Приятного просмотра!