Снятие стресса и напряжения - практика - медитация - Л?

🎙Лидия Мартинович Психосоматолог, клинический психолог Тема: Снятие стресса и напряжения - практика - медитация Избыточный кортизол, который вырабатывают надпочечники, влияет на наше гормональное здоровье / настроение / качество жизни. Важно уметь грамотно проживать любой стресс и применять его себе на пользу. На эфире проведу практику - медитацию по проживанию стресса и получения энергии из любой негативной ситуации.