Медитация самоутверждения

Уникальная по своей простоте и эффективности практика. Дыхание, концентрация, аффирмация. Хорошо, если возьмёте на 21 день. Можно делать где угодно, аффирмация произносится про себя. Расслабьтесь, спина прямая. Внутренний взгляд сфокусирован в точке между бровей. Вдох, остановка дыхания на расслаблении и аффирмация "Я богатый, я счастливый, я благословенный". Выдох, остановка на расслаблении, мысленно произносим: "возвышаться, возвышаться, безо всякого страха". Пусть каждый, кто возьмёт эту практику, станет увереннее и наполнится гармонией и радостью. Всех обняла ❤️❤️❤️

Иконка канала Mila German
8 подписчиков
12+
2 просмотра
2 года назад
12+
2 просмотра
2 года назад

Уникальная по своей простоте и эффективности практика. Дыхание, концентрация, аффирмация. Хорошо, если возьмёте на 21 день. Можно делать где угодно, аффирмация произносится про себя. Расслабьтесь, спина прямая. Внутренний взгляд сфокусирован в точке между бровей. Вдох, остановка дыхания на расслаблении и аффирмация "Я богатый, я счастливый, я благословенный". Выдох, остановка на расслаблении, мысленно произносим: "возвышаться, возвышаться, безо всякого страха". Пусть каждый, кто возьмёт эту практику, станет увереннее и наполнится гармонией и радостью. Всех обняла ❤️❤️❤️

, чтобы оставлять комментарии