Хатха-йога. Для продолжающих. «Красивая спинка»

С чем работаем, чтобы корпус задышал и выпрямился: - силовые, гибкостные прогибы; - скручивания; - вытяжение боковых линий. В конце расслабляющая шавасана💧 *больше занятий для начинающих и продолжающих в закрытом телеграмм канале, вступить можно с 1 по 5 число каждого месяца.