Аутотренинг на Расслабление + Успокаивающая музыка. Практика Саморелаксации.

Аутотренинг актуальный навык в наше стрессогенное время. Способность к осознанной (помимо сна) релаксации у человека в современных техногенных условиях находится в неразвитом состоянии или отсутствует совсем. Накопленное хроническое напряжение, если не разрушает здоровье, то не даёт человеку выйти на качественно другой уровень жизни. Уровень, где человек может масштабно реализовывать свой духовный и творческий потенциал. Записаться на Консультацию: https://t.me/SamburAnastasiay Telegram канал "Клуб Мята": https://t.me/+iFKJCzT89m04ZTky ©Авторские права: Видео «Клуб Мята» Музыка «Liborio Conti»