Йога для начинающих. Полный ролик с разминкой. Медленн

Данный ролик записан во время проведения асана класса. практикующие в начале пути, по этому асаны показаны в простом исполнении и медленном темпе. Желаю вам приятного просмотра и хорошей практики!