Утренняя йога для начинающих 30 минут

Неспешная утренняя практика. Немного баланса и сурья намаскар. Можно выполнять в любое время суток. Понадобится только коврик. Включай и делай вместе со мной. #ilanamania #танцыдлятворцов #йогадляначинающих