Узнай свой тип нервной системы, чтобы научиться расслабляться

Лекция по типологиям ? https://clck.ru/ZBeMJ Научись УПРАВЛЯТЬ вниманием ? https://clck.ru/Z9eJg Как научиться расслабляться? Для того, чтобы снять напряжение и расслабиться, нужно знать свой тип нервной системы для того, чтобы знать, как вы напрягаетесь. Как вы напрягаетесь, так вы и расслабляетесь. Если вы чувствуете постоянное напряжение и не можете расслабиться, то, возможно, вы расслабляетесь не так, как нужно вашей нервной системе. Есть 3 типа нервной системы: быстрый тип нервной системы, средний тип нервной системы и медленный тип нервной системы. А, к какому типу нервной системы относитесь вы? И, какой способ расслабления подходит именно вам? ****************** Как навести порядок в жизни ✅ https://clck.ru/ahbyC Научись замечать свое состояние✨ Практикум "Замечай" https://clck.ru/ZJQKZ Есть вопросы? Служба заботы "Асанна" поможет ? https://t-do.ru/ya_zabota Сайт Asanna. Всё самое важное ? http://nadezndaasanova.ru/asanna ****************** 0:00 - как научиться расслабляться; 0:27 - типы нервной системы; 1:21 - быстрый тип нервной системы; 3:02 - средний тип нервной системы; 5:40 - медленный тип нервной системы. ****************** Подписывайтесь в социальных сетях: Вконтакте: https://vk.com/asanna_vk Telegram Надежда Асанова: https://t.me/joinchat/SIPM6b014sc1ZDRi Сайт Asanna: http://nadezndaasanova.ru/asanna Я — Надежда Асанова, клинический психолог, основательница группы компаний AsanNa, автор и ведущая тренингов и курсов для женщин, автор книги «ГЖО», мама 4 детей.