Йога. Йога в Геленджике. Техника дыхания. Практика дых?

Техника глубокого полного дыхания. Меня зовут Вероника Акимова, сертифицированный инструктор по йоге. Эта техника отлично подходит как для утреннего времени - чтобы настроиться на день, выровнять свое состояние; так и для вечера - чтобы расслабиться, отключиться от круговорота дел. Сделайте технику со мной - это займет буквально несколько минут и ощутите ее эффекты - расслабление, состояние выравнивания всех внутренних процессов. Давайте практиковать вместе 🙏🏻 Жду ваши отклики в комментариях 🤗