Силовая йога. 15 минут

Силовой блок на всё тело, с акцентом на его укрепление. Блок 2 из трех, но он может быть и самостоятельным в вашем сегодняшнем занятии) Заходи на канал, у меня много полезного для вашего здорового тела и духа🤍 Ставьте лайки под видео, особенно под теми, что были вам полезны) подписывайтесь на канал, и с каждой неделей видео будет становиться больше!) Моя медитация https://youtu.be/M3PxJbro2kg?si=0k71FLZg-ABIixDe (там сможете найти доступ ко всем моим авторским медитациям) -Мой инстаграм -Тг канал (через него возможна запись на персональные классы) -Ближайшие ретриты/йога-туры (Ссылки есть в описании профиля)❤️ #йогаупражнения #спорт #sports #йогадлявсех #саморазвитие #медитация