Антистресс. Расслабляющая тренировка
Сегодня работаем над расслаблением шеи, плеч и спины. Тренировка подходит – при отечности – после тяжелого рабочего дня – после сна в неудобной позе/на неудобной кровати – после стрессовой ситуации – для энергии и красоты! Меня зовут Оксана Петрова, я заботливый тренер и нутрициолог. Со мной вы будете безопасно двигаться к телу мечты через бережные тренировки. Используйте упражнения на видео каждый день для того, что снимать напряжение со спины после рабочего дня. Попробуйте мою 30-минутную тренировку “Счастливая поясница”, чтобы оценить эффект полноценной тренировки. https://3dbodymind.com/besp_tren_open Практика снижающая уровень стресса в моем ТГ: https://t.me/oksanapetrovapro/13 Регулярные тренировки, где вы избавитесь от боли и напряжения в спине, улучшите осанку и создадите упругое, красивое тело, проходят в моей онлайн студии www.3dbodymind.com/trenirovki Помните, только регулярные занятия дают устойчивый и ощутимый результат. До встречи на тренировках!
Сегодня работаем над расслаблением шеи, плеч и спины. Тренировка подходит – при отечности – после тяжелого рабочего дня – после сна в неудобной позе/на неудобной кровати – после стрессовой ситуации – для энергии и красоты! Меня зовут Оксана Петрова, я заботливый тренер и нутрициолог. Со мной вы будете безопасно двигаться к телу мечты через бережные тренировки. Используйте упражнения на видео каждый день для того, что снимать напряжение со спины после рабочего дня. Попробуйте мою 30-минутную тренировку “Счастливая поясница”, чтобы оценить эффект полноценной тренировки. https://3dbodymind.com/besp_tren_open Практика снижающая уровень стресса в моем ТГ: https://t.me/oksanapetrovapro/13 Регулярные тренировки, где вы избавитесь от боли и напряжения в спине, улучшите осанку и создадите упругое, красивое тело, проходят в моей онлайн студии www.3dbodymind.com/trenirovki Помните, только регулярные занятия дают устойчивый и ощутимый результат. До встречи на тренировках!