Вечерняя йога для расслабления. 15 минут

Короткая вечерняя практика для расслабления всего тела, основной акцент на разгрузку спины. С качеством звука ещё работаю, но надеюсь это не помешает вам получить удовольствие от мягких упражнений и действительно снять напряжение с тела после рабочего дня 🌟 ТГ канал https://t.me/MalyshevaYoga, присоединяйся 🩷 Групповые онлайн-занятия - https://t.me/+CORvBAsVvppmMjZi