Как перезагрузить мозг и тело: йога и медитация для сн?

Запись прямого эфира с Вишну Шуклой на канале VSH25. Вишну Шаран Шукла— сертифицированный преподаватель йоги (SVYASA, Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana, Университет йоги города Бангалор, Индия) с 20-летним стажем практики и автор курсов VSH25 по йоге. ———————————————————————————— В записи прямого эфира с Вишну Шукла вы узнаете: ● как стресс воздействует на наш мозг и тело; ● как йога помогает снизить уровень стресса, укрепить тело и замедлить возрастные изменения; ● как регулярные практики восстанавливают мышцы, суставы, кожу и другие органы, а также оптимизируют работу всех систем организма. Эксперт не только поделился авторским комплексом асан для ежедневной практики, но и провел сессию медитации, которая помогла участникам достичь состояния глубокой релаксации. Кроме того, был представлен секретный предзапуск онлайн-курса «Как остановить старение и продлить молодость» — эксклюзивное предложение для участников вебинара. Анкета предзаписи на курс VSH25: Как остановить старение и продлить молодость https://forms.yandex.ru/cloud/6745b3b184227c934ebc8c99/ ———————————————————————————— Подписывайтесь на канал VSH25, чтобы не пропустить важнейшие открытия в области долголетия! Ссылки на наши проекты: Телеграм (Чат комьюнити активного долголетия): https://t.me/+QUIGo-pF49czNjM6 Инстаграм: https://goo.su/kqsjS https://vsh25.net https://www.vechnayamolodost.ru/