Так как сам искал на ютубе опыт других пациентов перенёсших операцию на позвоночнике ( микрохирургического удаления грыжи L4/L5), то записал сам свой опыт как я ощущаю себя до и после операции Грыжа размеров 1-1.5 см. Не фораминальная