Отчет похудения за неделю. Взвешивание 05.10.24 #диета #по?

Веду свой видео дневник прогресса формы. Я похудел за неделю на 300 гр.. Но я считаю что это нормально, для оставшегося небольшого запаса жира. Телеграмм канал /tocenyj на котором вы можете видеть весь мой ежедневный рацион питания для похудения.