Тип привязанности — это о чем?

Тип привязанности — это не диагноз, не характеристика личности и не наклейка на всю жизнь. Это способ понять, почему в близких отношениях мы тревожимся, требуем подтверждений любви, стараемся контролировать партнёра — или, наоборот, отдаляемся, когда отношения становятся по-настоящему близкими. В этом выпуске мы с Кариной Райт простым языком разбираем теорию привязанности Джона Боулби и четыре типа привязанности: надёжный, тревожный, избегающий и тревожно-избегающий. Обсуждаем: — как отношения с родителями влияют на взрослую близость; — почему тревожному человеку постоянно нужны гарантии любви; — почему избегающий тип воспринимает близость как возможную угрозу; — как возникает пара «один догоняет — другой убегает»; — чем тревожная привязанность отличается от общей тревожности; — почему знание своего типа не должно становиться оправданием; — можно ли изменить привычный сценарий отношений. Главная мысль выпуска: тип привязанности — не приговор. За ним стоит определённый опыт и боль, с которыми можно работать. Надёжные отношения с партнёром, другом или психологом помогают постепенно сформировать новый опыт близости — более спокойный, устойчивый и безопасный. Если вы узнали себя, попробуйте не ставить себе диагноз, а спросить: какая именно боль заставляет меня вести себя так в отношениях — и что я могу изменить? А какой сценарий вам знаком больше: тревожно догонять или заранее дистанцироваться? #разговорыоважном #типпривязанности #психологияотношений #тревожнаяпривязанность #избегающаяпривязанность #отношения Если мой подход вам близок, буду рада вас видеть в моем Телеграм-канале — https://t.me/mariya_shemshurina Сайт — https://myworth.ru/?utm_source=rutube&utm_medium=social&utm_campaign=organic&utm_content=video_desc_attachment