Медитация во время еды.

🔥Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-практикум «Похудизм как искусство. 4 психологических трюка против лишнего веса» → https://clck.ru/3D3avt Автор и ведущая канала — Натали Щербинина, психолог, трансперсональный терапевт, эксперт в психосоматике лишнего веса. Подписывайтесь на соцсети: ✅ Телеграм «Стройность в голове», чтобы запрограммировать себя на стройность → https://t.me/+a-VrZiaO8Ps2NjQy ✅ Телеграм «Твоя психологиня»: про то, как создать жизнь, которая тебе понравится → https://t.me/+lZbUXPT8rTE5MmVi ✅ Youtube «Жизнь по собственному сценарию» https://www.youtube.com/@nataly_otvet ✅ Instagram: @nataly.otvet 📌Регистрируйтесь на авторский мини-курс «Стройность через мышление: психосоматика лишнего веса», который запустит механизмы похудения через работу с мышлением с первого урока → https://clck.ru/3CeQpw В этом видео вы выполните иммерсивную практику, с помощью которой: — Начнете осознанно питаться, — Наслаждаться едой и смаковать каждый кусочек, — Перестанете есть на автомате, объедаться и срываться, — Выстроите контакт с собой и начнете худеть без откатов. Практику нужно выполнять во время приема пищи, чтобы научиться отличать голод от аппетита, наслаждаться едой и есть осознанно.  Подписывайтесь на канал, чтобы узнать больше о психосоматике лишнего веса и биохакинге стройности.