Хронический болевой синдром - ХБС)- что делать, если боль не уходит?

Хронический болевой синдром - ХБС)- что делать, если боль не уходит? На случай блокировок смотри и подпишись на наш Ютуб канал - запись эфира - https://youtu.be/fpR1foT3i4k И эфир в нашем сообществе в ВК - https://vk.com/video-202677536_456239284 00:00 – Пациенты, «застрявшие» в боли. 03:14 – Что считается хронической болью 04:24 – Как пациенты попадают в хронь 07:32 – Главные ошибки, ведущие в хронизацию Терпит боль — приучает организм к ней. Не делает обследование — не понимает, что болит. Делает наугад — упражнения/вытяжения/процедуры. «Самолечение — это рулетка с тремя патронами.» 13:00 – Псевдолечение 15:34 – Почему боль сохраняется 19:37 – Типы хронической боли Ноцицептивная — повреждение тканей. Ноципластическая — сбой в восприятии боли. Соматоформная — тревожная/депрессивная боль без причины. 22:28 – Когда тревога вызывает боль 26:13 – Страх узнать диагноз. 30:07 – Пора написать хронологию боли. 32:42 – Почему врачи не помогают 34:28 – Кинезофобия (страх боли) 39:12 – Как лечить 42:07 – Варианты лечения 46:40 – Как это ощущается 50:17 – История пациентки 52:07 – Конкретные шаги для пациента 56:58 – Боль лечится. 58:19 – Пешие прогулки как лечение 01:02:41 – Пора выйти из этого лабиринта ✅ Гость эфира - Реабилитолог Владислав Винявский - https://t.me/GrizhaGo/226 ✅ Перешлите друзьям и подпишитесь "Грыжа, протрузия и друзья!"❗️ (https://t.me/addlist/gfWgya2mmd42MTRi)