ДЕНЬ 1/ Медитация безопасности и доверия миру

🌿 Добро пожаловать в пространство гармонии и осознанности Эта медитация подойдёт тем, кто в данный момент испытывает страх, тревожность и чувство недоверия к людям и миру Медитация имеет накопительный эффект и ежедневное её прослушивание сможет помочь вам выстроить здоровые отношения с миром, научиться доверять происходящему с вами и ощущать спокойствие даже в самых стрессовых ситуациях Благодаря медитации вы почувствуете тотальное ощущение заботы и уверенности в завтрашнем дне, сможете остановить тревожный внутренний диалог и, как следствие, улучшить качество своей жизни Рекомендуем начинать с данной медитации каждый свой день, и уже после нескольких дней практики вы увидите видимые изменения в себе и в окружающей вас реальности Погружайтесь в практику, дышите глубже и наблюдайте за своими ощущениями 📲 Присоединяйтесь к нашему сообществу духовных людей: 🔹 [Академия духовных людей](https://www.instagram.com/spiritual_people_academy?igsh=MWdzaGJrMDA2bTNzbg==) — курсы, ретриты, медитации 🔹 [Основатель академии](https://www.instagram.com/mmomood?igsh=MTgyaTRrY3FuZnk3aw==) Как вы чувствуете себя после медитации? Делитесь в комментариях — ваш опыт вдохновляет других ♥️ #медитация #медитациянакаждыйдень #осознанность #спокойствие #энергия #гармония #мотивация #личностныйрост #здоровыйобразжизни #медитациядляначинающих #позитивныйнастрой #саморазвитие #mindfulness #morningmeditation#МяхриМередова#MahriMeredova