Как избавиться от морщин и дряблой кожи

Чтобы избавиться от морщин и дряблой обвисшей кожи многие пытаются повысить коллаген, употребляя его в пищу, но это мало помагает. На самом деле, можно просто увеличить выработку коллагена в организме. Каким образом?