Рис-400 г Конина-300г( можно говядину) Морковь средняя-1 Кабачок-1шт Балгарский перец-2 шт Тыква-250г Лук-1 шт Масло гхи Черн перец-1,5ч л Паприка-1,5 ч л Соль по вкусу Масло подсолнечное или оливковое-4 ст л ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #плов #диетическийплов #пловсовощами #пловдиетический #ппрецепты #рецепты #похудение #вкусно #рационпп #еда #пловвдуховке #рецептыбезсахара #пловбезжарки #диета #палау #диеталықпалау #пп #food #recipe #вкуснопростоибюджетно #диета